以這兩種方法喝健身奶粉肯定沒錯了!

以這兩種方法喝健身奶粉肯定沒錯了!

健身奶粉買了回家,你懂得怎麼喝嗎?依照以下兩種方法,就肯定沒錯了。

 

第一種常見方法是在健身訓練或運動後的一小時內飲用,因為據說這是身體最需要蛋白質的時刻,而且在負重訓練後肌肉會得到一個合成時機(Anabolic window),肌肉蛋白質的合成率比平常高,不過這個時機的有效時間可以頗為短暫,所以及時飲用健身奶粉便能最大程度地運用這個增肌的黃金時間。

 

第二種常見方法,就是在一天內不同時間分段飲用健身奶粉,成為了每餐之間的補充品。這個方式也可以很有效果,因為雖然蛋白質在體內難以長時間儲存起來,用不著的就會排走,但肌肉增長不是一時三刻,分段飲用健身奶粉能令肌肉有充份營養,在漫長的增肌過程中不會因缺乏蛋白質而落後。

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    如果健身補充品中的成分無法有效發揮,多好的成分都不會帶來功效! Performix ION憑籍Terra智能技術,把超卓的增力成分分段釋放,當市面上其他同類產品往往只能在健身訓練的開首提供能量,然後很快便會出現疲勞乏力的情況,Performix ION的專利技術能把有效成分在訓練期間作第二段的釋放,延續幾近肌肉撕裂的膨脹感覺、持久增力,給予肌肉額外的能量支援和對抗肌肉分解,效果在訓練後依然能強烈地感受得到。 因為Performix ION令訓練量提升,帶來更強烈的肌肉刺激和熱量消耗,所以增肌消脂目標更易達到。 請注意本產品有獨立包裝的份量選擇,方便攜帶外出使用。 [icegram messages="8731"]

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    如果健身補充品中的成分無法有效發揮,再好成分都不會帶來功效! Performix IRIDIUM™ ISOi 9:2:2憑籍Terra智能技術,把超卓的肌肉補給成分分段釋放。當市面上其他同類產品往往只有短暫效果,無法完全把握健身期間和之後的增肌黃金時間「合成時機」(Anabolic Window)的優勢,Performix IRIDIUM™ ISOi 9:2:2的支鏈氨基酸綜合配方能長時間緩減肌肉酸痛,更能防止肌肉力量下降,令健身訓練表現更佳。 Performix IRIDIUM™系列獨家設計給精英級別的健身人士和運動員,Performix IRIDIUM™ ISOi 9:2:2更是Performix ISO 9:2:2的加強版本,配備額外的優越成分,包括抗壓、抗炎的印度草本成分KSM-66® Ashwagandha、改善認知能力和集中力的專利成分Cognizin® Citicoline、 Alpha-GPC和Huperzine A,因此IRIDIUM™ ISOi 9:2:2在促進肌肉在訓練後增大增量的同時,能令你在運動訓練期間有更強的心理韌性、清晰頭腦和運動智能。 [icegram messages="8731"]

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    如果健身奶粉的營養無法被身體有效吸收和運用,再多的份量都不會帶來增肌效果! Performix Pro Whey + 健身奶粉憑籍Terra智能技術,把增肌營養鎖定在Terra智能釋放珠子,並在飲用後按身體體內環境而分段釋放,延長和擴大增肌效用。除了令營養更全面被運用,更可避免無法被及時運用的蛋白質流失和浪費,因為過多或無法運用的蛋白質並不會被身體儲存而是代謝排走,無助增肌效果。 [icegram messages="8807"] 當市面上其他同類產品都在強調所含有的高蛋白質份量,卻沒有針對營養的充份發揮,難怪健身用家總是投訴效果欠佳,而Performix Pro Whey + 健身奶粉在美國健身界被譽為「高效能蛋白質補充品」(Performance Protein),因為這是第一款健身奶粉同時提供高品質成分和營養吸收促進技術,肌肉能充份運用營養,所以自然更加容易增大和維持膨脹豐滿。 [icegram messages="8731"]

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    如果健身補充品中的成分無法有效發揮,再好成分都不會帶來功效! 肌酸(Creatine)絕對是最受歡迎、最多研究支持的健身補充劑,Performix Crea-Bead更是市面上首款肌酸補充劑運用Terra智能技術,把三種吸收速度不同的肌酸成分在體內作延長分段釋放,令肌肉持續保持高含量的肌酸,在運動前後充份發揮增肌增力的作用,平均能提升力量和速度達12%至26%。 [icegram messages="8731"]

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    如果健身奶粉的營養無法被身體有效吸收和運用,再多的份量都不會帶來增肌效果! Performix Iridium™ Native ISO Whey+ 健身奶粉是市面上惟一運用Pronativ®專利乳清蛋白及加入GanedenBC30益生菌的高蛋白質補充品,實驗證明能加強蛋白質在體內的運用效能、吸收程度和對免疫力的支持,因此相對傳統的乳清分離蛋白要在48小時後才見效,Performix Iridium™ Native ISO Whey+ 健身奶粉能令肌肉在30分鐘內得到營養供給、促進復元和增長,快速高達96倍! Native ISO Whey+ 更憑籍Terra智能技術,把增肌營養鎖定在Terra智能釋放珠子,並在飲用後按身體體內環境而分段釋放,延長和擴大增肌效用。除了令營養更全面被運用,更可避免無法被及時運用的蛋白質流失和浪費,因為過多或無法運用的蛋白質並不會被身體儲存而是代謝排走,無助增肌效果。 [icegram messages="8807"] 當市面上其他同類產品都在強調所含有的高蛋白質份量,卻沒有針對營養的充份發揮,難怪健身用家總是投訴效果欠佳,而Performix Iridium™ Native ISO Whey+ 健身奶粉在美國健身界被譽為「高效能蛋白質補充品」(Performance Protein),因為這是第一款健身奶粉同時提供高品質成分和營養吸收促進技術,肌肉能充份運用營養,所以自然更加容易增大和維持膨脹豐滿。 [icegram messages="8731"]

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    如果消脂補充品中的成分無法有效發揮,再好成分都不會帶來功效! Performix IRIDIUM™ SSTi憑籍Terra智能技術,把超卓消脂成分鎖定在海藍色的Terra懸浮液珠粒,並在服用後按身體體內環境而分段釋放。 當市面上其他同類產品往往過快地把成分耗盡分解,只會令你精神過度亢奮,而且消脂功效非常短暫。Performix IRIDIUM™ SSTi的專利技術能把有效成分在早上、下午和運動前後期間作分段的功效發揮,運用Terra智能技術促成四個階段的消脂作用:提高身體產熱以加快熱量消耗、促進新陳代謝、控制食慾、延績並加快自然消脂機制,和在節食期間維持高度精神集中力和運動活力。 Performix IRIDIUM™系列獨家設計給精英級別的健身人士和運動員,IRIDIUM™ SSTi是該品牌同類產品SST的進階版本,配備額外的優越成分,銳意打造當今最強、最精確而分段發揮功效的濃縮強效消脂丸。 Performix IRIDIUM™ SSTi除了沿用SST的核心配方外,更加入多種其他消脂丸在控制成本之下沒有採用的成分,包括最先進的促智成分TeaCrine® Theacrine,抗壓、抗炎的印度草本成分KSM-66® Ashwagandha、改善認知能力和集中力的專利成分Cognizin® Citicoline、 Alpha-GPC和Huperzine A,從體力到心神,更全面地支持你的減肥消脂目標,因為Performix深切明瞭你的實際需要,減肥消脂絕不只是體力上的挑戰! 因此,雖然Performix IRIDIUM™ SSTi的價格比同類產品為高,但有效成分的份量和種類之多,令這款濃縮強效消脂丸在更低服用分量下已見明顯效果。 [icegram messages="8731"]

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    如果健身補充品中的成分無法有效發揮,再好成分都不會帶來功效! Performix IRIDIUM™ IONi憑籍Terra智能技術,把超卓的增力成分分段釋放,當市面上其他同類產品往往只能在健身訓練的開首提供能量,然後很快便會出現疲勞乏力的情況,Performix IRIDIUM™ IONi的專利技術能把有效成分在訓練期間作第二段的釋放,延續幾近肌肉撕裂的膨漲感覺、持久增力,給予肌肉額外的能量支援和對抗肌肉分解,效果在訓練後依然能強烈地感受得到。 Performix IRIDIUM™系列獨家設計給精英級別的健身人士和運動員,也是Performix ION的加強版本,配備額外的優越成分,IONi在增力的同時能令你在運動訓練期間有更強的心理韌性、清晰頭腦和運動智能。 [icegram messages="8731"]

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    如果健身補充品中的成分無法有效發揮,多好的成分都不會帶來功效! Performix PUMP憑籍Terra智能技術,把超卓的肌肉充血膨脹成分分段釋放,當市面上其他同類產品往往只能維持短暫效果,Performix PUMP的專利技術能把有效成分在負重訓練後作第二段釋放,延續幾近肌肉撕裂的充血膨脹和結實感覺,更令肌肉得到充足的營養供應。 Performix PUMP獨特的無刺激成分配方,不會令精神過度亢奮,也不會影響睡眠質素,所以特別受到晚上健身的用家歡迎。 [icegram messages="8731"]

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    肌肉一直都練不大? 要增加肌肉厚度和圍度,達到低體脂精瘦肌肉形成的切割和立體感,除了適當健身訓練和飲食的配合外,其實關鍵是在於男士激素睾酮(Testosterone)的水平! Performix  IRIDIUM™ Super Male Ti是濃縮強效天然增肌激素睾酮增成劑,不含禁用成分也不會帶來藥性副作用,十二種成分自然維持男士激素睾酮(Testosterone)的可用水平,促進增肌和維持低體脂比例,不止是短暫的增力作用,而是長期的正面效果,是天然健身必備補充品。 當市面上其他同類產品往往過快地把成分耗盡分解,無法令成分充份發揮作用,Performix  IRIDIUM™ Super Male Ti的Terra智能專利技術能提高草本成分的生物活力,促進成分在體內的吸收和作用,而且把效果延長,令漫長的增肌過程得更充份支持。 Performix IRIDIUM™系列獨家設計給精英級別的健身人士和運動員,配備額外的優越成分,IRIDIUM™ Super  Male Ti是該品牌同類產品Super Male T的進階版本,有效成分由每建議服用份量的759毫克提升至1,181毫克,銳意打造當今最強、最精確而分段發揮功效的天然增肌激素睾酮增成劑。 IRIDIUM™ Super Male Ti除了沿用Super Male T的高效成分外,更加入多種專利成分,包括以四種機理幫助身體活發男士激素睾酮的LJ100® Eurycoma extract,抗壓、抗炎的印度草本成分KSM-66® Ashwagandha,甚至珍貴傳統中藥成分冬蟲草(Cordyceps sinensis)。 因此,雖然Performix  IRIDIUM™ Super Male Ti的價格比同類產品為高,但有效成分的份量和種類之多,令這款濃縮強效天然增肌激素睾酮增成劑在更低服用分量下已見明顯效果。 Performix  IRIDIUM™ Super Male Ti從體質、心理韌性以至男士運動活力多方面著手,相對其他品牌的同類產品,能更全面地長效促進增肌消脂和運動動力,成為你巔峰表現的最大助力。 [icegram messages="8731"]

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    要追求真正的巔峰表現,豈止需要體力優勢! Performix IRIDIUM™ TCP Timed Cognitive Priming憑籍Terra智能技術,持久多段灌注精神能量,令你保持高度集中力、增強認知、明晰心神和銳利思維,效果即時可見而且強力持續。 無論你是專業級別的運動員,或是日理萬機的商業家,Performix IRIDIUM™ TCP Timed Cognitive Priming貫徹品牌專門系列的承諾,從體力到心神、由內至外擴大你的競爭優勢。 與一般同類補充品不同,這款高階產品所激發的能量是既集中也平穩地釋放,這是因為Performix IRIDIUM™ TCP Timed Cognitive Priming無論在成分配方的設計(Brain Energizer Matrix及Brain Focus Matrix)或是傳導技術之上都有周詳考慮,避免健身補充品行業俗稱的「急墜」(crash),那就是能量過快釋放至使後段精神水平急劇下降的負面效果。 [icegram messages="8731"]

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    因為功效自然而且不損健康,「共軛亞油酸」Conjugated Linoleic Acid (CLA) 和「左旋肉鹼」(L-Carnitine) 都是非常受歡迎的非葯性消脂補充品成分,Performix Sport CLA運用其獨家健身營養補充品灌注技術TERRA™ Intelligent Dosing,令這兩種成分的功效放大,全日多個小時分段釋放,而且更加入維持健康血糖水平的Zychrome®,是鉻質、菸酸和L-半胱氨酸的專利組合。 [icegram messages="8731"]

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    肌肉一直都練不大? [icegram messages="9303"] 要增加肌肉厚度和圍度,達到低體脂精瘦肌肉形成的切割和立體感,除了適當健身訓練和飲食的配合外,其實關鍵是在於男士激素睾酮(Testosterone)的水平! Performix Super T是濃縮強效天然增肌激素睾酮增成劑,不含禁用成分也不會帶來藥性副作用,十二種成分自然維持男士激素睾酮(Testosterone)的可用水平,促進增肌和維持低體脂比例,不止是短暫的增力作用,而是長期的正面效果,是天然健身必備補充品。 Performix Super T更憑籍Terra智能技術,把濃縮強效的增肌和提高男士活力的成分鎖定在紅色的Terra珠粒,並在服用後按身體體內環境而分段釋放。 當市面上其他同類產品往往過快地把成分耗盡分解,無法令成分充份發揮作用,Performix Super T的專利技術能提高草本成分的生物活力,促進成分在體內的吸收和作用,而且把效果延長,令漫長的增肌過程得更充份支持。 [icegram messages="8731"]

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Patrick Lui 呂栢翹
Smart Supplement健身教練及網站主編