給健身初學者的五個忠告 健身教練不會直接告訴你的事

給健身初學者的五個忠告 健身教練不會直接告訴你的事

PerformixPatrick Lui
以下這五個給健身初學者的忠告,綜合了多位健身房常客和健身教練的意見 - 但沒有人會直接告訴你的事。

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