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增肌營養

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  • 健身奶粉的味道令你抗拒嗎?不要再放棄讓肌肉增長了…
    January 9, 2020 Patrick Lui

    健身奶粉的味道令你抗拒嗎?不要再放棄讓肌肉增長了…

    對健身奶粉的味道有所要求是對的,因為如果你是認真操練,蛋白質需求大,每天飲幾次很平常,如果所選的健身奶粉味道不理想,這樣一天幾次地飲實在頗難接受。

    健身奶粉的味道令你抗拒嗎?在過去幾年,健身奶粉的味道和質感的改善是突飛猛進,不再有難聞味道,不再搖不勻,所以如果你已經很多年沒有飲用健身奶粉,現在再嘗試的將會是完全不同,不要放棄讓肌肉增長啊。

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  • 精細增肌 (Clean Bulking) vs 骯髒增肌 (Dirty Bulking)
    January 4, 2020 David Huang 黃文懿

    精細增肌 (Clean Bulking) vs 骯髒增肌 (Dirty Bulking)

    剛開始健身,相信大家都聽過 Clean Bulking 和 Dirty Bulking 兩種飲食的取態,而對於健身初學者,或者對飲食營養在健身之影響了解不深的人,都會較偏好 Dirty Bulking, 原因是飲食上不需要太仔細甚至不用控制。
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  • (健身新手必讀) 一文看清主要健身奶粉類別和選購貼士
    August 15, 2019 Patrick Lui

    (健身新手必讀) 一文看清主要健身奶粉類別和選購貼士

    經常有顧客問我哋有什麼健身奶粉介紹,也有不少啱啱健身嘅人想試健身奶粉加強訓練效果。不過因為實在有太多查詢無法一一完整解答 (但請放心每個訊息我哋都會盡快盡力回覆的),所以這裏有必要統一回應給大家「一文看清主要健身奶粉類別和選購貼士」。
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  • 飲健身奶粉會生暗瘡嗎 ?
    July 25, 2019 Patrick Lui

    飲健身奶粉會生暗瘡嗎 ?

    不知道其他地區的情況如何,但就著我們在香港接觸本地用家顧客幾年來說,有關飲健身奶粉生暗瘡的問題非常常見,就算沒有飲過健身奶粉的也會擔心起來,甚至有顧客跟我們說過一飲健身奶粉就會生暗瘡,不喝就沒事,來問我們怎麼辦...
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  • 靈芝及冬蟲夏草竟然可以加快增肌?
    April 3, 2019 David Huang 黃文懿

    靈芝及冬蟲夏草竟然可以加快增肌?

    靈芝及冬蟲夏草竟然可以加快增肌?

    斬釘截鐵一點地說:睪酮為王!誰有更多的天然睪酮素,就能有更多的肌肉量、更好的肌肉線條、更明顯的消脂效果,以及更強的男士活力表現,因此不少健身人士都想盡辦法,希望可以透過不同方法來提升自身的睪丸酮水平,但同時不想損害健康,市場上亦有五款八門的睪酮促進劑 (test booster) 運用各種天然草本成分的精華,其中「紅黑丸」含有的進階成分:中藥進補常見的靈芝及冬蟲夏草,竟然可以加快增肌

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