乳清蛋白 (Whey protein)

乳清蛋白是一種常見的健身用蛋白質補充品，主要成分是從牛奶中提煉出來的。它經過多重工序去除多餘的脂肪、碳水化合物、糖分和雜質等[。

每個品牌的乳清蛋白產品可能有不同的配方和成份，包括蛋白質原料出產地、蛋白質比例、味道、吸收效果和可沖調程度等。

香港健身奶粉用家通常較為關注味道和是否會引起暗瘡等問題。

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