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注意：由於聖誕假期及新年前後的國際運輸非常繁忙，澳洲健身奶粉International Protein (包括最熱賣的增重粉及超級乳清) 下一批到貨時間未必能夠跟上預期，部份受歡迎味道可能只限網站銷售！
International Protein Synergy 5是澳洲製造是五合一完整增肌蛋白質配方，獨特精選五種蛋白質配方各有不同的消化吸收互相配合，給你肌肉穩定供應營養，所以適合全日不同時間使用，無論是作為早餐、運動之後或是晚上睡覺前，都能將增肌效果發揮到最大。
原料來自健身奶粉極為罕見使用的紐西蘭草飼牛，優質原材料的味道有保證，所以沒有其他品牌的化學味道，亦減少激素對健康的傷害。
與International Protein另一款同樣受歡迎的產品Superior Whey「超級乳清」比較：
- 三種最快吸收蛋白質: 乳清蛋白, 分離乳清蛋白和水解乳清蛋白
- 蛋白質比例達到78%
- 比較適合在健身運動訓練後盡快飲用，達到即時補充增肌營養的效果
Synergy 5「五合一完整增肌蛋白質配方S5」
- 五種蛋白質配方各有不同的消化吸收互相配合更加容易讓身體運用
- 蛋白質比例達到82%
- 適用於全日任何時間，對於高訓練量健身人士的高蛋白質需要尤其重要
- 口感相對厚一點
Synergy 5 五種蛋白質配方喝進去後首先極快吸收的是水解分離乳清蛋白釋放的蛋白肽 (peptides)，馬上啟動增肌過程，刺激肝臟生產生長激素。然後就是分離乳清蛋白和乳清蛋白供應氨基酸增強免疫力的因子，繼續促進增肌。
把營養供應延長的是蛋清白蛋白 (Egg white albumen)，屬於中段消化吸收的類別，而營養供應最長時間的是酪蛋白 (Micellar casein)，因此這樣的組合是長達七小時以上的增肌營養支援，有助對抗劇烈運動之下的肌肉分解。
由於Synergy 5 五種蛋白質配方的複雜性，澳洲生產商著力調整味道和沖調質感，力求做到口味香滑，飽實而不飽脹。適合全日不同時間使用，包括作為早餐、運動之後或是晚上睡覺前。
建議用法：以200至300毫升的冷水沖調飲用40克，即1又1/3匙的份量，每天飲用兩至三次，視乎你的蛋白質攝取需求量。
(以不同味道的平均數值計算)
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