用肌酸是基本吧!一次解答你所有關於肌酸的迷思
無論是入門還是進階健身人士,都必然會用到這四種常見的補充品:蛋白粉、BCAA/Amino、Pre-workout 以及 肌酸 Creatine!一般健身人士對於肌酸的認識,離不開「提升力量表現」、「Hold水」以及有機會引致輕微腹瀉等等,今天就上述的問題逐一同大家分析!
美國補充品界當今最高技術品牌𝙋𝙚𝙧𝙛𝙤𝙧𝙢𝙞𝙭,延續美國GNC消脂銷量冠軍神話,今年繼續成為美國各大零售商爭相搶購的頭號選擇。
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