引體向上速成課程 (第一節)

健身課程Patrick Lui
引體向上速成課程 (第一節)

題目：

  • 引體向上是否必要的健身訓練動作？
  • 各種握法的分別
  • 應該怎樣選擇各種握法

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作者 / 編輯

Patrick Lui

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