Smart Supplement 聰明健身

Smart Supplement於2015年成立，迅速成為香港極受歡迎的健身補充品專門店，網店銷售以外亦設有兩間實體店，獨家代理多款頂級品牌。

管理團隊致力了解亞洲健身人士的營養需要，盡心竭力提供安全、優質而且有效的健身營養補充品，因此多年來成功幫助無數健身初學者開展他們的健身旅程，達到理想體型。

Smart Supplement以開放、透明的態度積極分享健身及補充品的最新資訊，店內所有產品由健身教練團隊挑選及親身試用，明確為你分析成分、適用狀況和預期效果，確定所揀選的產品有效而且不損健康。

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不用任何健身器材，還可以提高肌力表現的古早訓練法！(附上示範片段)

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David Huang 黃文懿
受疫情反覆影響，健身室再度關閉，相信不少健身人士都感到十分懊惱，並開始尋求在健身室以外的健身方法，國際著名教練 Christian Thibaudeau 就建議大家可以考慮起源自1960年代，由 Bob Hoffman 提倡的最傳統的「靜態/等長收縮訓練模式」。
想增肌同時消脂？耶魯大學Dr. Jim Stoppani最著名的健身法

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David Huang 黃文懿
不少健身初學者甚至是已經有一定健身年資的人，經常有一個疑惑：怎樣可以增肌同時消脂？做多了帶氧運動消耗體力，會令到負重訓練的力量減低，但要維持一定訓練量的負重訓練，之後很可能沒有時間做帶氧。Dr.Jim Stoppani 最為人熟悉的，是他多年來一直為不同目標的健身人士編寫了前後十多套訓練方法和技巧，故此亦成為了不少健身初學者的啟蒙老師，而他其中一個著名的消脂技巧的就是「Cardio Accelerration」。
肩膀要練得好就一定要做 Shoulder Press？

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David Huang 黃文懿
肩上推舉 Shoulder Press 這個肩膀訓練必備的動作，為要得到最大的訓練效果一般都需要用上更大的重量，使用大重量的過程中又免不了更多的三頭肌參與輔助，因此為要真正能夠提高肩膀「有效的訓練量」，首選還要看 Lateral Raise 側平舉（當然兩者配合最好），或俗稱「飛膊」 的這個動作，以下是幾個能夠幫助你提高側平舉訓練效果的提示...

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Principle Of Gains 瘦底增肌法則 (理論及實踐全攻略)Principle Of Gains 瘦底增肌法則 (理論及實踐全攻略)
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Performix SST: 全球唯一針對香港用家的消脂「藍丸」最佳使用方法手冊
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增肌「紅丸」最佳使用方法手冊 (營養及健身訓練配搭) Super Male T User Guide
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Hydroxycut Hardcore Elite 紅色子彈 (核心配方)
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「增肌加速器」系列補充品不含葯性，以草本成分為主，自然調節體內環境有利增肌消脂，有效配合如乳清蛋白等的增肌營養。對於突破增肌平台期，或者偏瘦體質的人使用尤其有效。

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Myprotein Impact Whey Protein - Brown Sugar Milk Tea 限量版！黑糖珍珠奶茶Myprotein Impact Whey Protein - Brown Sugar Milk Tea 限量版！黑糖珍珠奶茶
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憑藉前所未見的極佳味道和營養吸收效果，成功突破香港健身奶粉市場景象，深受本地用家熱愛，亦奠定了優質選擇高端市場地位。

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Warhammer 雷神戰鎚Warhammer 雷神戰鎚
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《肌肉保障組合》
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X50 Revolver「防彈咖啡」(適合生酮飲食 添加膠原蛋白)X50 Revolver「防彈咖啡」(適合生酮飲食 添加膠原蛋白)
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雜錦味道 Green Tea X50 Multi 澳洲天然消脂 加速新陳代謝配方 二十倍綠茶精華 超強抗氧化物白藜蘆醇 (30包)雜錦味道 Green Tea X50 Multi 澳洲天然消脂 加速新陳代謝配方 二十倍綠茶精華 超強抗氧化物白藜蘆醇 (30包)
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