Nitric Oxide (NO) 可算是最廣泛應用的健身補充品元素,因為其血管擴張效力或有助更多的養份和氧氣進入肌肉,從而提升運動表現,讓肌肉膨張起來。NO在人體內是十分重要的傳導分子,關連很多的生理過程。

因其心血管功效相關的研究,NO早在1992年已得到廣泛關注,更是1998年諾貝爾醫學獎得主的研究對象,所以早期發現的效用是維持心臟健康。

要提升體內的NO水平,可靠運動、飲食或有效的補充品。標榜提升Nitric Oxide (NO) 的健身補充品通常都是Gym前補充劑 (Pre-workout Supplement),但其實NO是一種非常活躍而且生命期短暫的物質,所以這些補充劑並非直接含有NO這種成份,而是含有一些相開的氨基酸 (amino acid) 如:L-Arginine, Arginine Ethyl Ester, AAKG, Citrulline, Citrulline Malate和Agmatine等,以不同的方式增加體內的NO水平,健身補充劑生產商稱之為NO Booster。

作者 / 編輯

Patrick Lian

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