《消脂藍丸》如何稱霸美國健身界?

美國補充品界當今最高技術品牌𝙋𝙚𝙧𝙛𝙤𝙧𝙢𝙞𝙭,延續美國GNC消脂銷量冠軍神話,今年繼續成為美國各大零售商爭相搶購的頭號選擇。

消脂

  • 當人人都追求高強度訓練去消脂減重,健美運動員其實都在做低強度運動!

    當人人都追求高強度訓練去消脂減重,健美運動員其實都在做低強度運動!

    不少健美運動員在消脂期間,都會在重訓外進行有氧訓練,來加快修身的過程,其中一種最古老但是近年鮮少被提及的方法,就是LISS (low-intensity steady state),即心跳率到達60%的低強度帶氧運動過,最常見的就是步行。這個似乎更近年大為流行的高強度訓練潮流完全相反吧! 早期的健美運動員都會每天步行2-3個小時不等,光從增加消耗量的角度來看,以1小時2公里的速度步行,步行1分鐘只能消耗3-5個卡路里,如果你希望以此來增加每天的能量消耗,也未免太少了,也就是說你每天至少步行3小時才能有所果效。 那麼這些尖美運動員為什麼不改進行游泳、單車、跑步等等這些消耗量更高的運動呢?原因是相比起其他帶氧運動,步行其實有其以下五大獨特的好處。 1) 加快身體從訓練中恢復 步行可以提高身體的血液循環,從而加快排走代謝廢物的速度,無論是肌肉疲勞或是損傷,步行都可以令身體更快從中回復過來。 2) 不會增加訓練所致的生理壓力 當你進行大重量或高強度的訓練時,都會令到身體釋放更多的壓力荷爾蒙如腎上腺素、兒茶酚胺、皮質醇等等,這些都是不利於身體合成肌肉,以及容易致胖的代謝荷爾蒙,如果你的目標是增肌或消脂,都需要盡量避免過多生理壓力。 3) 改善胰島素敏銳度 在醫學案例上,很多醫生都會建議糖尿病患者每天堅持步行1-2個小時,目的是提高身體胰島素的敏銳度;胰島素敏銳度越高,身身體就可以釋放相對少的胰島素來完成更多的工作量,減低血糖過高及容易儲存形成脂肪的機會。 4) 比起其他運動相對安全 步行比起單車、跑步等運動,對膝蓋與腳踝關節的壓力都較低,如果你一個星期已經進行非常密集,對關節產生一定負荷的重量訓練,你最好選擇一項不會再加重其負擔的活動。 5) 減少不必要的肌肉酸痛 因為離心收縮的刺激沒那麼強 ,延遲性肌肉酸痛 (DOMS)可以稍微避免 ,這個對於原本在熱量攝取已經低下的情況非常重要 ,因為那時候的身體狀況已經無法承受大量的復原需求 。 但是最後必要說明的,就是要步行燃脂有相當效果 ,就必要本身有一定的肌肉量 ,所以這個方法只適合已經進行負重訓練一段時間建立了肌肉底子之後的修整肌肉線條之用 。...

    當人人都追求高強度訓練去消脂減重,健美運動員其實都在做低強度運動!
  • 消脂增肌二合一 效果穩定結實的ISO CUTS為什麼這麼獨特?

    消脂增肌二合一 效果穩定結實的ISO CUTS為什麼這麼獨特?

    對於澳洲International Protein這個健身奶粉品牌相信大家已經不陌生了,成分優質而且味道極佳,所以引入之後多次引起轉用熱潮,不過除了普通增肌高蛋白質之外,這個品牌的 增肌消脂高蛋白配方ISO CUTS同樣非常受歡迎。 因為同類產品在市面非常少見,這裏就為這款產品的口味、成分和效果再解說一下。 在未引入這個品牌之前我們曾經做過市場調查,發現含有消脂配方的健身奶粉在市面非常少見。更重要的是,有些品牌聲稱含有消脂成分的健身奶粉按其成分表顯示其實含量並不足以達到有效的水平,所以用出來的效果跟普通健身奶粉差別不大,做不到增肌同時消脂。 相反,澳洲 International Protein ISO CUTS一喝下去已經感到分別,因為口味並不是普通健身奶粉那樣,當中的消脂成分含量比較高到影響了味道,變成了很重的咖啡味,所以生產商設計這個產品的口味時也難免把三個口味朱古力(巧克力)、雲呢拿(香草)和焦糖選擇都定為Latte咖啡。 如果你本身喜歡咖啡口味的話,可能也會喜歡這款產品,的而且確我們很多喜歡喝咖啡的顧客用家都對這個增肌消脂配方的口味相當受落,但如果本身你不喝咖啡的話就有可能未必即時能夠接受這個味道 (不要忘記我們在香港的門市設有現場試飲啊!)。 International Protein ISO CUTS的配方其實是精選了四大天然有效而不損健康的消脂成分,配合快速吸收低糖低脂低熱量的分離乳清蛋白(whey protein isolate),性質比起很多消脂丸溫和得多,而且快速吸收的高蛋白有助保障肌肉避免在消脂減肥期間流失,所以對於這個產品我們顧客很多都表示雖然效果不是非常快速,但幾個月下來的消脂減重效果還是相當顯著和穩定。這樣二合一的配方使用起來也相當方便,不用消脂吃一樣,高蛋白又吃一樣。 作者 / 編輯 Patrick Lui Smart Supplement

    消脂增肌二合一 效果穩定結實的ISO CUTS為什麼這麼獨特?
  • 增肌消脂健身奶粉的使用方式 (顧客用家個案參考)

    增肌消脂健身奶粉的使用方式 (顧客用家個案參考)

    我們很少公開顧客用家的使用效果,因為任何補充品的效果始終是因人而異啊,但這個有關增肌消脂健身奶粉的使用方式可以給大家參考一下。 這位顧客是買了兩款增肌消脂健身奶粉, International Protein ISO CUTS和 X50 Skinny Protein。為什麼要買兩款呢?因為這兩款產品的雖然功效都是低糖低脂快速吸收高蛋白配合天然消脂成分,但在具體成分種類、份量和口感都不一樣,所以如果可以的話兩款配合的效果最佳。 我們比較著重的是在早上第一餐時飲用,因為在第一餐飲用高蛋白質的補充品據說能夠更有效促進身體使用體脂,不要以為自己吃得很清喝粥吃麵就可以減肥,你早上吃精製的碳水化合物可能才是最肥。 因此這位顧客用家就按照我們的建議早餐的時候飲用 International Protein ISO CUTS一次 (按照建議份量就是40g)。然後在中午的時候又再飲多一次。 到了晚餐之前下午茶的時間就飲 X50 Skinny Protein。為什麼呢?這裏有兩個原因。第一就是 International Protein ISO CUTS裏面的天然咖啡因含量對某些人來說可能會比較高所以在接近晚間的時間飲用有可能影響睡覺。 第二就是 X50 Skinny Protein口感相對飽肚得多,所以在晚餐之前的時間飲用就是想減低晚餐的食量。高蛋白質補充品本身已經對抑壓食慾有相當不錯的效果,再加上這個增肌消脂奶粉的配方更加針對這個用途。 遵照這個方法飲用了只是半個月的時間也不到,這位顧客用家說已經由168磅減到162磅,算是相當不錯了因為他本來就屬於中等身材,減重減脂的幅度不可能那麼大。 在網上和門市我們諮詢的顧客個案相當多,你怎麼吃我們未必能夠管得到,蛋營養補充品運用得當就很容易加快你的效果。...

    增肌消脂健身奶粉的使用方式 (顧客用家個案參考)
  • 如何在減脂期間維持肌肉量甚至增加肌肉量 (訓練編)

    如何在減脂期間維持肌肉量甚至增加肌肉量 (訓練編)

    如果你正在進行「低碳水、飲食控制減脂法」,首先可能碰到的問題是食慾控制和疲倦,其次很實際的就是該怎麼訓練,因為這樣大幅度改變飲食之下身體就像換了零件一樣,舉不了從前那樣重、耐力變差了。所以這裏給你建議的四大健身訓練原則就是要你的減脂效果發揮到最好同時保障肌肉!

    如何在減脂期間維持肌肉量甚至增加肌肉量 (訓練編)
  • 極端消脂週期的氨基酸補充品使用方法:如何給肌肉最大的保障?

    極端消脂週期的氨基酸補充品使用方法:如何給肌肉最大的保障?

    氨基酸 (Amino) - 也就是俗稱的「 螢光水」- 的主要功效為幫助肌肉修補、加快肌肉復原,以及提高肌肉耐力等等,但除了氨基酸以外很多其他的補充品如肌酸、Beta-Alanine、Arginine等等,都有肌肉修補、加快肌肉復原的效果,所以其實很多健美選手使用氨基酸的原因,並不是單純希望促進復原,而是氨基酸對於極端消脂週期有著舉足輕重的作用! 消脂週期(Cutting cycle )顧名思義在這個時期應一切以消脂為大前提,無論你在編排訓練,到飲食,甚至使用補充品上,都應以消脂功效為第一目的,切忌三心兩意,因害怕流失肌肉胡亂來回調整飲食和訓練。當你定立了這一個大原則後,消脂週期的第二目標應該是保持肌肉量(非增加肌肉量)。究竟在一切手段以消脂為主的提前下,應該怎樣保持肌肉流失,不至於玉石俱焚,就需要依靠氨基酸。 極端消脂週期進行的時候你的卡路里攝取應該低於每維持體重之新陳代謝5-20%,當身體察覺到熱量吸收不夠日常使用時,身體就會照你肌肉脂肪比例(Body Composition),去分解它認為是多餘,或者不必要的成分,作為能量消耗用途;如果你的體脂比例較高如25%或以上,恭喜你,身體會用分解較多的脂肪作為能量消耗用途,但如果你的體脂比例低於25%,身體就很有可能會消耗辛苦建立的肌肉。這就是為什麼我們經常提到體重在正常水平的人越有可能流失肌肉。 以下給大家兩個應用在 極端消脂週期最恰當的氨基酸方法: 空腹進行帶氧、負重運動(Fasted Weight Training/Cardio ):研究指出,空腹進行帶氧或負重運動,對於體脂比例較低的人群,更能減去頑固脂肪(Sturborn fat),而對於體脂較高的人,消脂效果則與飽腹後進行運動沒有太大分別,如果你屬於體脂較低,希望可以成功減去最後一層脂肪(男士通常是後腰、下腹,女生則是臀部和大腿)、又或者你的運動時間安排在早飯前,你都可以在運動期間飲用 氨基酸,來確保身體消耗的是脂肪而不是肌肉。 斷食/間歇式斷食法:如果你在遵循間歇式斷食法,那麼你很有可能每天有非常長的一段時間維持空腹,此時你會處於分解代謝的狀態,對於原本新陳代謝較高的人來說,會更容易消耗肌肉,你可以在接近復食的1-2個小時,開始飲用 氨基酸來加快啟動蛋白合成。 持久強效消脂補充品用法說明 配合增肌補充品使用可以嗎? 可以達到低脂增肌嗎? 對於預防肌肉在消脂期間流失有沒有幫助? 了解持久強效消脂技術產品 作者 / 編輯 David...

    極端消脂週期的氨基酸補充品使用方法:如何給肌肉最大的保障?
  • 兩大消脂增肌高蛋白健身奶粉比較: International Protein ISO Cuts vs. Green Tea X50 Skinny Protein

    兩大消脂增肌高蛋白健身奶粉比較: International Protein ISO Cuts vs. Green Tea X50 Skinny Protein

    ISO CUTS 大家都知道喝蛋白粉有助增肌,但如果你希望消脂同時可以維持甚至增加肌肉量,消脂的效果自然更上一層樓。今天來為大家分析一下兩種同樣帶有消脂功效的增肌蛋白粉,讓大家可以因應自己的需要來選擇最適合自己的。 International Protein Iso Cuts 作為International Protein另一個皇牌產品,ISO CUTS以高蛋白純度及消脂肪功效著稱,是市面上少見同時俱有消脂和增肌功效的健身奶粉之一,特點包括:快速吸收、效果溫和穩定、4種不同天然消脂肪成分。 ISO CUTS使用糖分及脂肪含量更低、吸收速度更快的分離乳清蛋白,運動後能更快被身體肌肉吸收運用,除了可以加強肌肉線條,還能在降低熱量攝取期間有效保障肌肉免於流失。 消脂配方分別使用了4種不同的天然成分,包括:綠茶精華 (Teavigo®Green Tea)、藤黃 (Garcinia Cambogia)、綠咖啡豆精華 (Green Coffee Extract)以及左旋肉鹼 (L-Carnitine),使用多種不同成分,能避免身體過分適應而減低消脂功效,而各種成分也分別使用不同的系統和方式來達到消脂效果,例如綠茶透過抗氧以及提高新陳代謝來增加卡路里消耗;咖啡因和左旋肉鹼則可以加快脂肪分解,以作為消耗;藤黃則可以抑壓食慾,促進碳水化合物在能量生成的運用,從而增加能量消耗。 ISO CUTS的另一個特點,就是效果溫和穩定,沒有吃消脂減肥丸的那麼加重身體負擔,所以能夠長期飲用 (例如三至六個月的減脂週期),因此很適合像拳擊手、體操、以及按體重分級別的運動員所使用,在維持低體脂同時穩定提升肌肉量。 了解 ISO CUTS 「在我比賽準備的後期階段,我需要一種不僅可以幫助身體恢復的高蛋白補充品,而且還要有減肥效果。International Protein的ISO CUTS正正就是這個用途。高生物活性蛋白質肽促進瘦肌肉生長,碳水化合物非常低,更幾乎沒有脂肪。活性成分包括肉鹼和綠茶提取物在最後階段加速脂肪燃燒,味道更加有朱古力拿鐵咖啡口味!」...

    兩大消脂增肌高蛋白健身奶粉比較: International Protein ISO Cuts vs. Green Tea X50 Skinny Protein
  • 退黑激素(melatonin)改善睡眠質素 也能夠提高運動表現和改善體脂比例

    退黑激素(melatonin)改善睡眠質素 也能夠提高運動表現和改善體脂比例

    眾所周知睡眠不足會令人更加容易肥胖,亦會拖慢增肌進度。退黑激素(melatonin)是在我們人體天然存在的「睡眠激素」,補充這種成分除了能幫你改善睡眠質素之外,原來也能夠提高運動表現和改善體脂比例。 退黑激素( 點擊了解相關產品)影響著我們的生理時鐘和晝夜節律,但這個物質亦有很多重要功能,包括抗氧化、調節體溫、舒張血管。對於運動員或者健身人士,可能你也試過前一晚睡眠不足然後當天就無法有效訓練,所以退黑激素幫助睡眠和抗氧化的功效很可能就等於更快的復原速度,令你更快地投入下一次的訓練。 不過很多人可能還沒有知道,退黑激素對消脂減重可能也有著重要的間接功效,其中一個相關研究顯示補充退黑激素幫助控制脂肪細胞因子(Adipokines),促進減重效果。睡眠質素得到改善亦意味著控制食慾的激素例如leptin和新陳代謝有更好的調節。 那麼服用份量要多少?雖然用補充品的方法服用退黑激素( 點擊了解相關產品)能讓我們人體運用的分量比例並不高,生物活性一般介乎10%-50%之間,但是睡覺前20分鐘服用一至五微克(mg)退黑激素已經非常足夠,更高的份量並沒有顯示出更好的效果。 退黑激素有副作用嗎?這個成分的補充品並不是藥物,而且只是補充我們身體原本已經恆常生產的物質,所以一般而言是一個非常安全的補充品,也沒有依賴性,不過有些人服用之後可能會過分熟睡,次日開始的時候亦會感到睡眼惺忪。這個副作用對大部分人來說都比較輕微的,而且改善失眠的用途還是非常值得的。 參考文獻: Szewczyk-Golec, K., Rajewski, P., Gackowski, M., Mila-Kierzenkowska, C., Wesołowski, R., Sutkowy, P., ... & Woźniak, A. (2017). Melatonin Supplementation Lowers Oxidative Stress...

    退黑激素(melatonin)改善睡眠質素 也能夠提高運動表現和改善體脂比例
  • 短跑式減脂 (二):假期後快速減脂策略

    短跑式減脂 (二):假期後快速減脂策略

    短跑式減脂 過去我們介紹過最近非常流行的『間歇式禁食』(Intermittent Fasting),當中的一種名為16/8間歇式禁食的飲食法,以其短時間內達到增肌減脂效果而著明,並被Hugh Jackman 在預備拍攝金剛狼時所使用而傳揚開去,近年亦受有許多健美運動員以及希望在短時間需要得到顯著減脂效果的人士所愛戴。 16/8間歇式禁食可以說是相對簡易而較容易維持的一個飲食方法,16/8顧名思義就是把每日的飲食時間限制在8小時,其餘的16小時就完全禁食;在禁食期間只允許飲用水、咖啡(無糖無奶)或茶及其他沒有熱量的飲品。 在國外許多的研究中都發現,有規律而有策略性地進行禁食,不但可以減低體脂,幫助你達到改善體型的目標,甚至還可以帶來許多健康上的好處,這些好處包括了刺激新陳代謝、提高生長激素水平和胰島素敏感性等等。 在為大家詳細解構,可以怎樣使用這個飲食法幫助大家在短時間內,恢復到假期前的體重和體脂之前,我們先說明16/8間歇式禁食法的幾個原則: 1.     8 個小時進食, 16 個小時禁食 2.     在禁食期間,要避免進食任何有卡路里的食物或飲品。 3.     平均將一天 2-3 餐分佈在 8 個小時的進食期內,如 2 - 3...

    短跑式減脂 (二):假期後快速減脂策略
  • 你根本沒必要跟體脂長期作戰:短跑式消脂(一)

    你根本沒必要跟體脂長期作戰:短跑式消脂(一)

    很多人在開始減脂前,總會遇到的問題不外乎:減脂應該進行多長時間;以及應該配合什麼運動? 關於減脂的方法,過去數十年健身及運動界,都曾科學地總結出不同的消脂策略,但在實際應用這些方法前,大家更應考慮到,這些方法是否適合自己?又是否符合自己的長、短目標?是否能融合自己的生活模式? 對一般人而言,短跑式的減脂方式比持久戰的減脂更為可行,原因有以下幾點: 一、心理方面:負面情緒 當身體處於低卡路里攝取狀態下,不但會減低活力,而且對於社交生活甚至工作表現都會有所影響。也許大家都試過,因為饑餓而感到情緒低落,更別說去做運動了,在這個心態下減脂往往無法堅持下去。 二、生理方面:新陳代謝減慢 長期處於低卡路里攝取,身體會調整新陳代謝率,也就是減低每日靜態新陳代謝(TDEE Total Daily Energy Expenditure ),以避免體重不斷下降。新陳代謝減慢,代表你需要更嚴峻的節食,攝取更少卡路里才能將減脂減重延續下去,最壞的情況就是平常說的『喝口水也會胖』(健身人士長說的減肥平台期)因此依賴長期節食來減脂的人士,往往很快會出現復胖的情況。如果想避免這種情況,可以參考一下卡路里攝取週期變換(Calorie Cycling)。 三、健身增肌:多一天減脂,就等於遲一天增肌 增肌和減脂所以需要的卡路里攝取,是兩個完全相反的方向,為了可以在已有的肌肉量上生長更多肌肉,身體需要額外的卡路里去完成這項工作;而減脂需要的則是少於維持體重所需的卡路里攝取,當攝取的熱量較少時,身體才會有規律地使用脂肪儲備作為能源。除了健身新手或使用藥物輔助,一般而言增肌和減脂兩者是不可能同時進行的。也就是說,你多花一天去減脂,就等同遲了一天開始增肌。 強效消脂補充品用法說明 配合增肌補充品使用可以嗎? 可以達到低脂增肌嗎? 對於預防肌肉在消脂期間流失有沒有幫助? 了解相關推介產品 作者 / 編輯 David Huang 黃文懿 Smart Supplement 參考: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22535969...

    你根本沒必要跟體脂長期作戰:短跑式消脂(一)
  • 真正有用的消脂丸必需要具備這三種功效

    真正有用的消脂丸必需要具備這三種功效

    每款 消脂產品的配方不盡相同,所以效果也可以有很大分別。要是對於配合健身運動的人有真正實質效用的,必需要具備以下三種功效。 一、控制食慾 不會騙你,要有效減脂減重單靠運動而沒有控制飲食的話效果一定不顯著,因為無論你健身運動期間有多盡力,其實當中能夠消耗的熱量也是有限,所以如果無法有效減低日常攝取熱量的話,根本無法令到身體是用儲存以久體脂作為能量。 消脂丸主要使用三大類的成分去幫助你控制食慾:刺激成分、纖維和提高食物滿足感。刺激成分針對腸胃的環境,降低飢餓感覺,這也是為什麼很都會建議你空腹服用,因為這樣的作用最好,不過也有一些人會感到腸胃不適就不好空腹服用了。 纖維和提高食物滿足感作用的成分相對溫和,但當然就會在控制食慾方面的效果沒那麼顯著。 二、提高新陳代謝 這方面的成分包括常見的咖啡因和綠茶精華,的確有相關研究之前能夠提高新陳代謝,配合飲食控制,就能達到熱量消耗超越熱量攝取的效果。 當然這不能誇張地標榜為光吃 消脂丸不用做運動也可以見效果,但是對於沒有運動習慣或未能即時提高運動強度的人來說,提高新陳代謝可能是最好的方法。更重要的是,有些人本來的新陳代謝就不那麼好,所以單是用運動去消脂減重一直效果不佳。 三、提高運動訓練強度 這個功效應該比較少人注意到吧。越是節食,運動訓練強度就必定越低,尤其是運用低碳水化合物飲食法的話,熱量攝取輕易變得過低,久而久之就會出現越減越難的情況。 消脂丸在 提高訓練強度方面使用的成分,不一定是我們在pre workout產品見到的例如一氧化氮增強劑或者肌酸,反而更常見的是有助提神的成分,部分性質比較剛烈的成分甚至會令到你運動期間心跳更快流汗更多。剛開始時可能會有點不適,但習慣了之後就是幫助你突破減脂減重平台期的出口,要留意的就是不要同時飲用過多咖啡或者含有咖啡因等刺激成分的食品或者飲料吧。 強效消脂補充品用法說明 配合增肌補充品使用可以嗎? 可以達到低脂增肌嗎? 對於預防肌肉在消脂期間流失有沒有幫助? 了解相關推介產品 作者 / 編輯 Patrick Lui Smart Supplement

    真正有用的消脂丸必需要具備這三種功效
  • 「螢光水」有助消脂?消脂效果提高50-80%!

    「螢光水」有助消脂?消脂效果提高50-80%!

    「 螢光水」有助消脂? 氨基酸(Amino Acid)這個名字對大家相信並不太陌生,就是大家俗稱的「 螢光水」。長久以來健身及運動界都普遍使用氨基酸作提升運動表現(特別在耐力方面)以及增肌補充品。近年,越來越多運動學院研究發現氨基酸在消脂期間的作用,效果並不遜色於其增肌效果,甚至最近有研究報告指出,配合使用氨基酸補充品,可以令消脂效果提高50-80%。 氨基酸是蛋白質組成單元,也是非常普遍用以補充蛋白質的補充品成分;氨基酸是蛋白質的基礎單元,所以完全不用擔心消化吸收的問題,而且熱量非常低。在一般健身人士的認知中,都會理解氨基酸作為修補肌肉、加速肌肉合成的補充品,換句話說即是適合增肌時使用的補充品,但事實上,說氨基酸屬於有助肌肉合成(Anabolic)只是部分正確,氨基酸真正的而且更強大的功能,其實是防止肌肉分解(Anti-catabolic)。 在消脂期間,最常見的問題就是消脂同時,身體免不了會消耗一定量的肌肉,隨著肌肉流失,新陳代謝也會減慢下來,新陳代謝越低,就越容易復 胖。因此所有健美選手及運動員都明白,在修身期間,如果說第一目標是減脂,那麼第二目標就是維持肌肉量。 減脂期間,什麼時候使用氨基酸效果最佳? 在消脂期間最適合使用氨基酸的兩個時間,分別是進食空窗期,以及空腹進行無氧/帶氧運動期間。由於氨基酸不需要經過長時間消化才能吸收,所以在空腹進行運動期間攝取氨基酸,也就是為什麼你會看到別人在運動期間飲用「 螢光水」(點擊觀看相關推介產品),可以即時得到減低肌肉流失的效果。而進食空窗期,則適合進行間歇性進食減脂法(Intermittent Fasting IF)的人士。 當身體長時間缺乏可用能量的時候,就會開始從身上現有的肌肉及脂肪,分解出來作為燃料使用,而在過長的進食空窗期間使用氨基酸,能減低身體從肌肉分解中作為燃料的比例。 參考: PMCID: PMC3755702 - Effects of a leucine and pyridoxine-containing nutraceutical on body weight and composition...

    「螢光水」有助消脂?消脂效果提高50-80%!
  • 死亡減肥藥 DNP 令人體「自燃」!

    死亡減肥藥 DNP 令人體「自燃」!

    近年這個臭名昭著的「死亡減肥藥」有再度興起的趨勢!DNP的化學全稱是2,4-Dinitrophenol,在商業應用層面的DNP是防腐劑、農藥、木材防腐劑、除草劑等的成分,而高份量的DNP也被用作減肥藥圖利,但副作用卻極為危險:嘔吐、頭暈、呼吸不規則、身體出現高熱!據相關醫學報告,直至2012年已有62人證實死於DNP並在二十世紀後一直在增加,相信未有記錄的死亡個案更多。 早在上世紀三十年代,史丹福大學科學家Maurice Tainter 和Windsor Cutting發現了DNP提升新陳代謝率的作用,在首年投入市場估計已有十萬美國人服用這種藥物,但當用量提高和服用時間延長時,他們也發現了DNP可怕的副作用。 DNP的減肥原理是干擾線粒體(mitochondria)的運用,抑制細胞能量的生成,因為DNP充當了protonophore ,令質子穿過線粒體內膜而洩漏,從而繞過ATP合酶,令ATP的能源生產效率下降。因此無論你吃多少,熱量都無法被身體運用,從而迫使身體自我消耗! 但是,被浪費了能量化作了熱能,所以那些服用過量DNP的人馬上會感到渾身發熱(hyperthermia),體溫可達44 °C的致命水平,身體組織和內臟遭燒掉!在低份量下可能沒那麼難受,但高體溫令運動訓練變得非常困難,甚至光是坐著也汗流浹背。 有鑑於這些極為危險的副作用,美國相關的監管局在葯物推出的幾年間已將其全面禁止,但及後仍有一些追求極端減脂效果而且無知的人誤用DNP而死亡,當中還包括運動員,而健美運動員界在九十年代末開始也受到DNP極速減肥效果的吸引,所以近期一點的死亡個案也時有包括健美運動員。 參考: Grundlingh J, Dargan PI, El-Zanfaly M, Wood DM. 2,4-dinitrophenol (DNP): a weight loss agent with significant acute toxicity and...

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